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提問: 維生素要什么時間吃好 問題補充: 鈣片和飯一起吃好嗎? 医师解答: 維生素類藥飯后服較好。因維生素類藥口服后主要由小腸吸收,若在飯前服用,因胃腸道沒有食物,空腹服時藥物被迅速吸收入血液,致使維生素在血液中的濃度增高,尚未被人體利用之前就經過腎臟通過尿道排出體外,從而使藥效明顯降低。 鈣片最好也在飯后服用較好,如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,會使人胃不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。注意如果有結石癥的人晚上鈣片最好少吃,因這樣會加重結石癥狀的。
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