就有,效果

提問: 我想減肥 問題補充: 我想問一下,減肥的話,每個星期去打6天的籃球,每天一個小時,這樣的運動量夠不夠?還有,是晚上打球好還是早上起來打的減肥效果好一些呢?謝謝 医师解答: 只要堅持就有效果。
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