疾病,小腿,肌肉,麻木,上肢
提問: 手麻,腳抽筋 問題補充: 最近我經常發現手麻和腳抽筋的的現象,請問是因為更年期的影響還是有什么病因? 医师解答: 此答案由管理員代為選出引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。 頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以后，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以后，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。 中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風了。《衛生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。 更年期綜合征：另外，進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是并不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。 總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若癥狀明顯，并出現手內肌明顯萎縮，則應及時采取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生于晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有： 局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 環境溫度突然改變。 情緒過度緊張。 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： 注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
提問: 手麻,腳抽筋 問題補充: 最近我經常發現手麻和腳抽筋的的現象,請問是因為更年期的影響還是有什么病因? 医师解答: 此答案由管理員代為選出引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。 頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以后，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以后，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。 中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風了。《衛生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。 更年期綜合征：另外，進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是并不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。 總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若癥狀明顯，并出現手內肌明顯萎縮，則應及時采取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生于晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有： 局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 環境溫度突然改變。 情緒過度緊張。 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： 注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
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